04 augustus 2018

Nieuw magazine in strijd tegen stress en burn-out

Stress en burn-out zijn beroepsziekte nummer 1. Dat moet beter en dat kan beter! De Zandvoortse vitaliteitscoach Clair van den Boogaard heeft daarom een nieuw en gratis magazine gelanceerd in de strijd tegen stress en burn-out: Het Lekker Leven in Balans Magazine.

Het magazine gaat dieper in op de oorzaken van stress, laat zien hoe je stress kunt herkennen, inclusief de verborgen signalen, oefeningen om stress structureel de baas te worden en tips om er meteen iets aan te doen.

“Juist de zomerperiode is een ideale periode om eens stil te staan bij hoe stress jouw leven beheerst. Door nu inzicht en ervaring op te doen, kan je na de vakantie dat uitgeruste gevoel langer vasthouden”, aldus Van den Boogaard, oprichter van Van Stress naar Sturen vitaliteitschoaching.

Ze vervolgt: “De vakantieperiode is altijd een iets rustiger periode en dat is bij uitstek het moment om, los van alle hectiek, te ontdekken hoe jij in je stress staat en hoe je dat zou kunnen oppakken. Door daar nu mee aan de slag te gaan, geef je jezelf de ruimte om de rest van het jaar met meer focus en balans door te komen.” In het Magazine komt al dit soort informatie aan bod.

Het Lekker Leven in Balans Magazine is HIER gratis te downloaden.

 

Deel dit artikel via:

Nieuws via E-mail

Meld u aan voor de nieuwsbrief voor de Zandvoortse Courant en ontvang de laatste nieuwtjes van de Zandvoortse Courant voordat u ze leest in de krant.

Meld u nu aan!

Meer laatste nieuws